健身三大王牌动作视频教学:深蹲篇

2017-03-11 16:04:32 来源:www.jianshen8.com 编辑:阿邦      
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  深蹲硬拉卧推是重量训练的三大基础动作!
  本系列视频(三大复合动作)由美国着名健身健美网站bodybuilding.com制作,作者是Layne Norton博士(健美选手,力量举选手,健身学者和教练)。
  Layne Norton:职业力量举选手,在去年IPF国际力量举联盟的比赛里以接近800kg的成绩获得了93公斤级的第二。
  深蹲篇

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